Anksioznost, proživljene traume ili svakodnevni stres mogu biti prepreka prema cjelovitom, zadovoljnom životu. Patite li od mentalnih poteškoća, vaše tijelo može dodatno akumulirati stres i stvarati napetost u mišićima cijelog tijela.
Kako bismo vas upoznali sa zanimljivom metodom opuštanja Tension-Trauma Releasing Exercises, najavljujemo predavanje pod nazivom "Kako pobijediti stres? Predstavljanje TRE metode" koji će se održati u ponedjeljak 10.2.2025 u 19 h na FB live Centra BEA.
Predavači su Marko Prosoli, profesor kineziologije i voditelj TRE metode, te Lara Hušnjak, edukantica integralne tjelesne psihoterapije i integrativne psihoterapije igrom i također TRE voditeljica. U online predavanju objasnit će nam ovaj pristup koji se bazira na jednostavnim vježbama koje potiču vibriranje ili drhtanje tijela. Pomoću takvih vježbi otpuštaju se nakupljene tenzije u organizmu te se resetira neurološki sustav. TRE se još naziva i "unutarnjom masažom tijela i uma" te bi se kao takav mogao upotrebljavati kao podrška u liječenju poremećaja hranjenja.
Za zainteresirane korisnike i pratitelje Centra BEA bit će organizirana i pokazna radionica primjene ove metode.
Dobro nam došli!
