Kada se upuštamo u oporavak mislimo da moramo birati između dvije krajnosti: popuštanje i samodiscipline. Samodisciplinom biramo da pazimo što jedemo, ne pretjerujemo i držimo potpunu kontrolu nad svime, a popuštanjem želimo izbjeći kontrolu i zabranu.

Dragi roditelji,

Znamo koliko boli i koliko vas plaši ova spora, tiha borba. Normalno je osjećati nemoć dok gledate svoje dijete kako pati, a oporavak se čini tako dalekim i neizvjesnim. U tom golemom strahu za djetetov život i zdravlje, prirodan roditeljski nagon tjera vas da brojite svaki zalogaj, provjeravate vagu i očajnički pokušavate urazumiti dijete razgovorom o važnosti hrane i zdravlja tijela.

Nije lako živjeti s oboljelim članom obitelji, osjećati nemoć i zbunjenost oko toga kako ispravno reagirati. Da biste se osnažili i znali pomoći svome djetetu, uključite se u grupu podrške za roditelje Centra BEA.

Najavljujemo početak novog ciklusa online grupe podrške za roditelje u Centru BEA. Grupa će se održavati utorkom navečer od 20.30 do 22h, sa početkom 29.9.2026.

Centar BEA najavljuje pokretanje dvije nutricionističke grupe u online formi: za poteškoće vezane uz dijagnoze anoreksije, bulimije i nespecifičnog poremećaja hranjenja ponedjeljkom navečer, i za emocionalno jedenje utorkom navečer.

Nutricionističke grupe primjenjuju metodu KBT-E koja je dokazano učinkovita u poboljšanju odnosa prema hrani. KBT-E metoda preporučuje se u najvažnijim svjetskim smjernicama za liječenje poremećaja hranjenja.

Na društvenim mrežama često se baš intuitivno hranjenje smatra kao spasonosno rješenje za sve ljude opterećene dijetnom kulturom. Intuitivno hranjenje je predstavljeno kao “slušanje svog tijela” i „slobodan odnos s hranom“ koje će samo po sebi dovesti do uravnoteženog odnosa prema hrani i tijelu.

A što ako osoba ne može čuti „glas svoga tijela“? Što u slučaju kad su njeni signali gladi i sitosti toliko poremećeni da će se lako pogubiti u labirintu kontradiktornih poruka koje joj šalje njeno tijelo?

Većina ljudi ima neku rutinu koju voli slijediti pa tako i rutinu prehrane. Ona nam može biti korisna ako ne želimo preskakati obroke ili stalno razmišljati o tome što ćemo jesti. Ako se želimo zdravo hraniti možemo primjerice odabrati par omiljenih i zdravih jela koje ćemo iznova pripremati iz dana u dan, ili unaprijed rasporediti naše obroke tijekom dana. Na taj način ne moramo trošiti sate u kuhinji razmišljajući što bi i kada mogli pojesti, i unaprijed znamo hoćemo li jesti kući ili da ponesemo hranu sa sobom.