Pozivamo vas na online predavanje "Promocija mentalnog zdravlja mladih kroz ulaganje u pozitivan razvoj" koje će se održati u četvrtak 26.1.2023.u 19 h. Predavačica je izv.prof.dr.sc. Miranda Novak sa Edukacijsko-rehabilitacijskog fakulteta u Zagrebu. Biti će predstavljeni nalazi projekta P.R.O.T.E.C.T. koji financira Hrvatska zaklada za znanost, kojim se prati odrastanje 3500 adolescenata tijekom srednje škole.

Sudjelujte na besplatnom probnom satu mindfulness programa „Pokreni blagost“!

Kako biste se upoznali s online programom Pokreni blagost, imat ćete priliku u petak 13.01.2023. od 18 do 19 h isprobati jedan ogledni, besplatni sat programa, također preko zoom platforme. Voditeljica mag.soc.paed. Ivana Kurtov predstavit će vam programa u kojem se obrađuje važna tema „Suosjećanje prema tijelu i emocijama“. Uz nježno vodstvo voditeljice, istražit ćete kako tijelo može osjetiti suosjećanje na razini živčanog sustava kroz govor tijela, ne samo riječi.  

Pozivamo vas na uključenje u novu grupu podrške za osobe stare 19 i više godina, koje imaju poteškoća u odnosu na tijelo i hranu. Ne morate biti sami u svojoj borbi s anoreksijom, bulimijom ili kompulzivnim prejedanjem. Dijeljenje iskustava i podrška onih koji razumiju, pružit će vam nježnost i inspiraciju za novi korak na vašem putu oporavka.

Grupa se održavaju online utorkom od 20 do 21.30, a prvi susret bit će 10.1.2023.

Voditeljica grupe je psihodramska praktičarka Nikolina Komljenović.

Osjećate li krivnju zbog hrane koju jedete u vrijeme blagdana? U razdoblju u kojem je hrana veliki dio naših slavlja, nekim ljudima hrana može predstavljati stres, a neki mogu ući u tjeskobno stanje zbog osjećaja krivnje. Mnoge osobe će nakon toga odabrati novu dijetu s kojom će započeti novu godinu. Nažalost, nova dijeta nije dugotrajno rješenje jer Vas može zadržati u začaranom krugu restrikcije, prejedanja i krivnje. Razmotrite mogućnost da umjesto dijete odaberete drugačiji, nedijetni pristup: