Emocionalno jedenje možemo opisati kao jedenje koje ne služi zadovoljavanju fiziološke gladi, već one emocionalne. Drugim riječima, hrana tijekom emocionalnog jedenja ne zadovoljava fiziološke već psihološke potrebe. Stoga ne čudi da kao najčešći okidač za pojavu epizoda emocionalnog jedenja ili prejedanja ljudi navode neugodne emocije (ljutnja, tuga, stres) koje potom nastoje regulirati unosom hrane, obično baš one koja za njih predstavlja barem kratkotrajnu ugodu, takozvana „comfort food“ (npr.slatko).

Naša grupa podrške za maloljetne oboljele od poremećaja hranjenja nastavlja s radom. Novi ciklus počinje u četvrtak 7.12.2023.u 20h u prostoru Centra BEA, Ilica 106a, Zagreb, kada je moguć prijem novih članova/članica.

Svaki susret traje 1,5 sat, uz stručno vođenje dr.med.Nikoline Kranjec, psihodramske praktičarke.

Grupa podrške je izvrsna nadopuna individualnoj psihoterapiji, ali nije zamjena za nju. Na grupi članovi imaju priliku podijeliti svoja iskustva, povezati se s vršnjacima i pričati o temama koje ih zanimaju.

O pretilosti najčešće slušamo kao o javnozdravstvenom problemu današnjice. Prema posljednjim statistikama u Hrvatskoj je svaka 5 osoba pretila (HZJZ, 2023), odnosno značajno povišene tjelesne mase. U javnosti se na pretilost najčešće gleda kao na problem sam po sebi (pretilost, gojaznost kao medicinsko stanje, prema klasifikacijskom sustavu MKB 10: poremećaj iz skupine endokrinih,nutricijskih i metaboličkih bolesti) te rizičan faktor za razvoj drugih medicinskih stanja i bolesti (primjerice, pretilost kao prediktor razvoja kardiovaskularnih smetnji).

Uskoro počinje novi ciklus naše online GRUPE ZA EMOCIONALNO PREJEDANJE.

Jeste li umorni od začaranog kruga gladovanja i prejedanja? Probali ste sve vrste čarobnih dijeta, a vaš odnos prema tijelu i hrani samo se pogoršava?

Možda je vrijeme da razmislite o drugačijem, nedijetnom pristupu kako biste uspostavili ravnotežu u svojoj prehrani.