Radionica "Jedi, voli, živi" subota 25.veljače 17 - 19 h

U Centru BEA obilježavamo 10. Tjedan psihologije predavanjem i radionicom „Jedi, voli, živi“

Pozivamo vas na inspirativno nutricionističko predavanje i radionicu terapijom pokretom i plesom „Jedi, voli, živi“, koje će održati nutricionistkinja Maja Žanko i pedagoginja i psihoterapeutkinja Tončica Šiškov u subotu, 25.2.2017., od 17 do 19 h u Centru BEA, Ribnjak 38, Zagreb.

Kojim putem krenuti, želimo li u život uvesti harmoniju? Je li moguće živjeti u skladu sa sobom i očekivanjima okoline, i kako ovaj koncept povezati s uravnoteženom prehranom, načinom razmišljanja, životnim stavovima...? Možemo li se doživljavati lijepima, zdravima, zadovoljnima, sretnima i s 'višim indeksom tjelesne mase'?

O povezanosti tijela i uma, hrane i osjećaja, te o utjecaju misli i uvjerenja pričamo s nutricionističkog stajališta, ali i jezikom tijela, na iskustvenoj radionici. Sudjelovanje je slobodno uz obaveznu raniju najavu na e-mail: toncica.siskov@gmail.com

Načelo harmonije kao uvjeta zadovoljstva sobom i kvalitetnog, ispunjenog života ideja su vodilja ovog predavanja i radionice. Tijelo je hram naših misli i osjećaja, hrana njegovo pogonsko gorivo, a naše odluke i akcije trebale bi podržavati načelo umjerenog, osobi prilagođenog načina prehrane. S nutricionističkog aspekta Maja Žanko pojasnit će vodi li mršavljenje nužno zdravlju i skladu, kako utječe na naša tijela, kako otkriti koja je naša prirodna i zdrava tjelesna težina te kako intuitivno hranjenje vodi k tome da jedemo, volimo i živimo na uravnotežen način, a pričat će i o tome smijemo li sebi dozvoliti koji kilogram viška i biti zdrave i sretne, unatoč tomu. Teme predavanja „okrunit“ ćemo radionicom pokretom i plesom, na kojoj ćemo iskustveno istraživati koje su dobrobiti uvažavanja različitosti, zbog čega ljepota i bogatstvo života leže u „neistosti“ i kako šareni, raznovrsni mozaik našeg „ja“ možemo integrirati u skladnu kompoziciju koja obogaćuje svijet, odnose s drugima i nas same. Jer, ljepota ima brojna lica, i obožava različitost! I, naravno, za ovu radionicu nije potrebno plesno predznanje, iskustvo niti smisao za ples. U terminologiji plesnih psihoterapeuta ples je svaki, pa i najdiskretniji pokret, svaki udah, izdah, pogled...

Kažeš li da stablo nije lijepo zato jer ne izgleda kao drugo stablo? Mi smo stabla. Ti si stablo. Ja sam stablo. Trebaš voljeti svoje tijelo, Eve. Trebaš voljeti svoje stablo. Voli svoje stablo.“ ( „Voli svoje stablo: mudrost 74 godišnje žene iz plemena Masai“; Vaginini monolozi, Eve Ensler)

Čestitamo vam Svjetski tjedan skretanja pažnje na poremećaje hranjenja koji se svake godine oblježava zadnjeg tjedna u veljači.

Ove godine od 22.2 do 5.3.pripremili smo niz zanimljivih događanja:

22.2. stručna tribina "Zaposlene žene i poremećaji hranjenja", NZJZ Dr.Andrija Štampar 12 - 14 h

24.2. Rijeka psihologije - 2 radionice o prevenciji poremećaja hranjenja u Rijeci; predavači-  suradnici Centra BEA mag.psih.Lejla Talić  (17 h FFRI) i apsolvent psih.Dario Antić (18h FFRI) Rijeka psihologije 2017. - program.pdf

25.2. "Izlazak iz ormara: važnost komunikacije o poremećajima hranjenja" Mima Simić, Centar BEA Zagreb 11 h

25.2. "Jedi, voli, živi" radionica nutricionistice Maje Žanko i pedagoginje/ psihoterapeutkinje Tončice Šiškov;  Centar BEA Zagreb 17 - 19 h;  prijave na toncica.siskov@gmail.com

3.3. Poezija u Kavezu za BEAu! - večer poezije u klubu Kavez, Zagreb  20 h

5.3. Humanitarni koncert "Tisuću žica" Hrvatski orkestar harfi, KD Vatroslav Lisinski 17.30 i 20 h; prihod namijenjen Dnevnoj bolnici za poremećaje prehrane pri Psihijatrijskoj bolnici Sveti Ivan/ Jankomir; organizacija klub Zonte; ulaznice u slobodnoj prodaji.